Rukola / Dwurząd wąskolistny

Nasiona ekologiczne. Dzika rukola ma intensywny i pikantny smak. Używać w sałatkach i jako składnik różnych potraw. Uprawiana w ogrodzie lub w doniczce. Może być uprawiana w pomieszczeniach zamkniętych przez cały rok, co zapewni liściom łagodniejszy smak. Wielokrotne wysiewanie zapewnia dostęp do świeżych liści przez długi czas. Zbierać, gdy liście mają dł. ok. 7 cm. Wymaga gleby próchniczej, zachowującej wilgotność i zdrenowanej. Podlewać regularnie. Przykrycie włókniną zapobiega szkodnikom.